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J’ai créé cet espace pour vous proposer des contenus utiles, concrets et accessibles, autour des problématiques que je rencontre le plus souvent en cabinet : arrêt du tabac, stress, anxiété, sommeil, gestion des émotions… Chaque article est pensé pour vous apporter un éclairage, mais aussi pour vous aider à vous projeter dans un accompagnement adapté.

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1. Éditeur du site Le présent site est édité par :Nom / Prénom ou Société : Kelly TytecaStatut : Micro-entrepreneur Adresse : 8 bis allée des Erables – 62280 Saint Martin BoulogneTéléphone : 06 52 13 51 37 Email : tyteca.pro@gmail.comSIRET : 10276485900017 Responsable de la publication : TYTECA KellyLire plus

Hypnose et préparation aux examens : aborder vos épreuves avec sérénité et confiance

Les examens, quels qu’ils soient, peuvent être une source importante de stress. Collège, lycée, études supérieures ou permis de conduire… chaque étape peut réveiller des doutes, de la pression ou une peur de l’échec. Peut-être ressentez-vous cette boule au ventre avant une épreuve, ces pensées qui s’emballent, ou cette impressionLire plus

Hypnose ericksonienne : une approche douce et efficace pour retrouver équilibre et mieux-être

L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique qui permet d’accompagner le changement en profondeur, tout en respectant pleinement qui vous êtes. Peut-être avez-vous déjà entendu parler de l’hypnose, avec des idées parfois impressionnantes ou éloignées de la réalité. Pourtant, l’hypnose que je pratique est douce, naturelle et profondément respectueuse de votreLire plus

Hypnose et confiance en soi : retrouver votre assurance et vous affirmer naturellement

La confiance en soi n’est pas toujours quelque chose d’inné. Elle peut être fragilisée par des expériences de vie, des échecs, des jugements ou simplement par un regard trop exigeant envers soi-même. Peut-être avez-vous parfois l’impression de douter, de ne pas vous sentir à la hauteur, ou de vous freinerLire plus

Hypnose et burn-out : retrouver votre énergie et sortir de l’épuisement durablement

Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Il s’installe progressivement, souvent chez des personnes investies, engagées, qui donnent beaucoup… parfois trop. La fatigue devient persistante, le mental sature, le corps envoie des signaux que l’on ne peut plus ignorer. Peut-être ressentez-vous cet épuisement profond, cette perte de motivation,Lire plus